スポーツの怪我やリハビリのマッサージ整体に行ったところ、
ストレッチポールでのトレーニングやほぐしを教わりました。
すごい良かったので、購入しました。安いおすすめのヨガポールもあります。

ストレッチポールとマッサージポールとヨガポール

ストレッチポールとか、
ヨガポール、マッサージポールという名前がありますが、
基本は長細いポールです。
フォームローラー、トレーニングローラーなど、
ピラティスローラー呼び方は色々あります。
人気商品を紹介します。

ストレッチポールは商標登録商品で、
ヨガポールはそれより価格の安いものが多いです。

『ストレッチポール』の本家 本物はこれ

ストレッチポールは、株式会社LPNの商標登録商品です。
公式サイトで9180円で購入できますがアマゾンでもベストセラーとなっています。

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

実物を見ずに、続くかどうか分からないものに1万円は、
という場合は、もう少し安い人気商品もあります。

コスパ最強安いおすすめのヨガポール

*私が購入したのはこちらです。
元クラブチームのサッカートレーナーのマッサージ整体で
おすすめされた商品です。1800円です。
公民館で注文できるとのことで注文してもらいました。
アマゾンにも売っています。


Santasan ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング(パープル)

安いとはいえ、55kgの体重をかけても凹むことはなく、
丸洗いもできて、衛生的です。
重すぎず、持ち運びもしやすいです。
170cmの男性が使っても「いい感じ」とのことで、
入り口としては最適かと思われます。

他の兄弟もスポーツをしているので、毎日の筋肉ケアなどに、
一人ひとつずつ購入してもいいくらいのよさです。

スポーツ後のマッサージにも使え、体幹トレーニングにもいいし、
運動不足の人の肩こりや腰痛、骨盤矯正にも使えてコスパはかなりいいです!!

LICLIリクライのハーフサイズ フォームローラー

アマゾンのベストセラーになっています。1499円
類似品や会社違いが沢山ありますが、これが売れていました。


LICLI フォームローラー 「 グリッド ミニ ストレッチローラー 」「 筋膜リリース トリガーポイント マッサージ 」「 トレーニング ストレッチ ローラー ハーフ ヨガポール 」「 肩こり 腰痛 改善 」 日本語説明書付 7色 (ピンク)LICLI フォームローラー 筋膜リリース トリガーポイント グリッド ミニ ストレッチローラー 「 マッサージ トレーニング ストレッチ ローラー ハーフ ヨガポール 」「 肩こり 腰痛 」 説明書つき 7色

持ち運びしたい人には、ハーフサイズはおすすめですね。

ストレッチポール ローラー 整体行くより安い

子供たちはスポーツによる筋肉疲労、で整体やマッサージに、
私は、デスクワークの運動不足による腰痛、肩こりや骨盤矯正で整体に。

なんてやっていたらお金がとてもかかります。
大会の前や、スポーツでの怪我などのたびに
保険適用外の自由診療のマッサージは高いです。

その点、ストレッチポールは1800円ほど、
ハーフサイズなら1000円程度から購入できて、
筋肉の凝りをほぐしたり、ストレッチやトレーニングまでできるのです。

寝転んで自分の体重でマッサージできるのですから、簡単で、
コスパは最高です。
一家に1個というより一人1個でもいいくらいのよさですね。

種類を変えて揃えてもいいかもしれませんね。
それでも整体行くより安いです。

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